央视网消息：教育部近日印发通知，明确小学生、初中生、高中生每天的必要睡眠时间，快来看看，您家孩子的睡眠时间达标了吗？不到20%网友选择睡眠达标《通知》明确，小学生、初中生、高中生每天睡眠时间应分别达到10小时、9小时、8小时。而晚间新闻栏目
睡眠是生命的需要，良好的睡眠质量对人体健康起着至关重要的作用。如果长期失眠或者睡眠质量差，人不仅老得快，还容易诱发猝死。从短期来看，睡眠不足直接影响第二天的工作学习，人容易疲惫无力、精神萎靡、情绪不稳定，从长远来看，危害更甚。容易肥胖、加速
3月18日,由中国社会科学院社会研究学所联合喜临门睡眠研究院主编、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2022》发布会在京举行。中国社会科学院社会学研究所所长陈光金,社会科学文献出版社社长王利民,世界睡眠学会秘书长、亚洲睡眠协会主席韩
如今，越来越多的人受失眠困扰，出现四肢乏力、精神不佳、头疼头晕等问题，严重者甚至会导致神经衰弱，对健康造成极为不利的影响。随着年龄的增长，人容易起夜、被惊醒；由于工作压力大或生活上的变化，遇到困难和问题易产生消极情绪，再加上睡觉前情绪波动过
来源：央视新闻客户端今天（19日）上班族睡眠状况调查报告发布繁忙的工作之后大家的睡眠质量如何呢？一组数据了解↓↓·我国上班族每天平均睡眠时长为7.5小时，25%的受访者睡眠时间不足6小时。·最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳、广州。·每天平
因为疫情防控因素，去年12月悄然试运行的成都市第四人民医院九江院区（成都市心理健康中心），直到今年世界睡眠日（3月21日）前夕，才首次向媒体开放。据介绍，位于成都西郊的九江院区，针对社会影响大、公众关注度高的心理问题，开设了睡眠医学门诊、心
很多人喜欢在床上翻翻书，当作轻松的睡前仪式，如果你有这样的阅读美德，这间饭店应该很适合你。瑞典床垫品牌Hästens海丝腾与葡萄牙O Valor do Tempo奢侈品集团合作，要将世界上最舒适的床结合书籍元素，来帮助解决世人的身心健康和睡
辅开年之际，创立于德国的睡眠品牌 Emma艾玛乐眠于近日在上海北外滩来福士购物中心崭新揭幕全球首家沉浸式体验旗舰店。广阔的空间内提供创新的沉浸式体验零售，区别于普通零售店铺对产品本身的侧重，旗舰店更注重帮助消费者在这里探索个人的睡眠需求。打
如果你了解西班牙人对于午睡这件事的执念和纠结，你也许很难相信，这样的场景发生在这个有着慵懒生活节奏和超长“午休时间”的国家。随着一名西班牙人首次试着真正用这项“国民传统”来经营旅店生意，人们看到，情况也许正在改变。据这位名叫德因莎(Marí
河南商报记者 徐冉 文/图古语说“不求仙方求睡方”，一夜好眠是优质生活的基本保障，但不知从何时起，越来越多的人产生睡眠问题，躺下一觉睡到天亮成了一种奢望。香薰、音乐、蒸汽眼罩是当代“数羊群体”的标配，五花八门的助眠神器应运而生，“哄睡师”的